Question

篮球比赛中影响罚篮命中率的因素有哪些？

篮球比赛中影响罚篮命中率的因素有哪些？

要详细一点的。字数多一点。谢谢谢谢。。

高手指点啊。

小女子万分感谢。。
最好是论文。谢谢。
我不是女篮，我要写论文。
真的不知道该怎么写，希望大家帮帮忙。谢谢。

Answer 1

根据你的提问，我将我的回答分为以下几点：
1、主客场的因素，主场会有更多的球迷支持自己，对球员的心理有一定的帮助，反之，对球员会有一定的心理压力；
2篮球设备的因素：篮球是球场上10个篮球员所围绕的东西，它起着极为重要的作用，它的外型，质量，气压，手感等方面都是相当重要的；其次，篮球架的标准问题，国际的标准是3.05米，当然适合球员平时投篮的高度对该罚球的运动员有利；篮球圈，这是投篮的目标，很多人都以为这是固定的，其实，这才是一个关键点之一，篮球圈可以根据自己队的篮球风格调节篮圈的固定度（如：自己的篮球队是以外线为主，则把自己比赛场地的篮球圈调松一定，这样能让球在弹到篮球圈的时候，有更大的机会“滴”进球圈，否则，当球从外线投的时候，若球弹到球圈时，很大程度会弹到外面，当然，球圈的固定度是在符合国际标准范围内的）。
3、篮球员的自身因素：这是最重要的一点，因为篮球员是执行罚球的最重要的主角，篮球员的心理承受能力，当时的体力问题等。
4、额外因素:运气！
建议：
客观因素是比较难更改的，应该从自身出发：
1、多大比赛，尤其是比较大型的比赛，这样能提高自信心，减少怯场，这一点是相当重要的。
2、根据现实情况，给自己定一个训练的计划，以专业运动员，每天练习罚球200个以上，非专业运动员根据自己的情况自定。（如NBA的运动员一般每天400多，乔丹每天500个以上）。
3、投篮动作：很多球员都是犯这个毛病，根据自己的情况，找标准的模仿。条件允许的话，可以请专人来指导，当然，也可以模仿身边投篮动作比较标准的球员来模仿。
最好一点，也是最重要的一点：实践是检验真理正确与否的唯一标准，因此，必须多多练习。

Answer 2

首先是平时的练习，像姚明85%左右的命中率，是通过
每天至少200次罚篮练出来的。练习的方法也要正确，
要注意罚进时的手感，当连续罚不进时不妨换一种
姿势，来打断这种势头。
其次是心态，罚球时要尽量平静，不要去想要是罚不进会
怎样，按平时的手感去投就好。像奥尼尔50%的命中率
就是因为心态有问题，其实他训练是罚篮挺准的。
此外，你还可以在每次罚篮前做标志性动作来帮助
自己回忆起罚篮的手感，像阿里纳斯一样。 篮球比赛中,影响篮球命中率的原因是多方面的,想科比·布莱恩特他每天至少练1000次以上的跳投,这是在身体状况和身心各方面都很好的情况下,这是影响命中率的一个主要因素.
再说一下比赛时的情况,体能、心理状况、身体是否受伤等因素都会影响到选手的投篮命中率。而且在比赛中选手的发挥是否良好以及当时选手的手感怎样都会影响带哦选手的投篮命中率。熟能生巧啊

Answer 3

练习投篮是要有方法的，而练投篮先练罚球。
首先,站位。站在在罚篮线上离篮框最近的一点（即罚篮线的正中央），右手投篮的,右脚站在正中央，脚尖直对篮框。左脚稍后，大概与肩同宽，最主要是找到自己最舒服的位置;左手投篮的,反之

其次,瞄篮点。篮框离自己最远的那点。这方面历来都有争议，有的说是后点，有的说是前点（前点即篮框离自己最近的那点），美国NBA里很多优秀的投手也是选前点的，但本人不推荐。优秀的投手已经熟能生巧，与我们不可同日而语。瞄后点是有优势的，瞄在后点上，眼睛的余光能看到整个篮框，而且在精神的作用上，篮框看上去很大（试了就知道，本人深有体会）

再次，弧度。好的弧度会增加进球的机率。篮框是圆的，我们斜着看过去，却是个随圆，面积要比本来小的多。球进入篮框的角度如果太斜，那么篮框能接纳球的面积就很小，球当然不容易进。适当的提高弧度，45度左右为最佳。

最后，后旋。好的球投出去后，在空中大概要做2~3圈的后旋，即使球在方向、力度上稍有偏差，也会因后旋恰当而落入框中（当然，这个偏差也是有限度的）。

剩下的，就是膝盖的利用，和身体和协调了，这需要练习。

练习中，要注意，动作尽量简单，免去不必要的动作，这样就少了很多影响因素，减少了因某个环节的不到位而影响结果的机率。

这是投篮的基本功，基本功扎实了，自然不会老是手凉，希望对你能有帮助

Answer 4

在篮球比赛中,影响篮球命中率的原因是多方面的,想科比·布莱恩特他每天至少练1000次以上的跳投,这是在身体状况和身心各方面都很好的情况下,这是影响命中率的一个主要因素.
再说一下比赛时的情况,体能、心理状况、身体是否受伤等因素都会影响到选手的投篮命中率。而且在比赛中选手的发挥是否良好以及当时选手的手感怎样都会影响带哦选手的投篮命中率。

Answer 5

首先是平时的练习，像姚明85%左右的命中率，是通过
每天至少200次罚篮练出来的。练习的方法也要正确，
要注意罚进时的手感，当连续罚不进时不妨换一种
姿势，来打断这种势头。
其次是心态，罚球时要尽量平静，不要去想要是罚不进会
怎样，按平时的手感去投就好。像奥尼尔50%的命中率
就是因为心态有问题，其实他训练是罚篮挺准的。
此外，你还可以在每次罚篮前做标志性动作来帮助
自己回忆起罚篮的手感，像阿里纳斯一样。