Question

最简单的减肥方法是什么？

Answer 1

多做运动。
在你的哪个部位有最肉的地方用保鲜带围起来。
但是要记得在保鲜带的上面多戳几个小孔。
然后去跑步。
那样在你肉多的部位就会发热，脂肪就会迅速的在运动。这样的减肥不错。
要不你就是选择做愈加

Answer 2

每天坚持少吃米饭，多吃水果和蔬菜！下午可以喝点普洱茶，普洱茶有减肥的功效！
实在不行，每天就吃香蕉，其他什么都别吃吧~~~~~~~~~~~

Answer 3

睡觉8小时，不能少也不能多；三餐之前一杯水；走路、坐着需收腹；晚上六点以后不进食；多锻炼,运动.

Answer 4

注意饮食，少吃饭，菜要荤素搭配，营养均衡，再加点运动，就行。

Answer 5

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。