Question

蛋白粉跟豆奶哪个营养全面，吃哪个对身体比较。

Answer 1

纯蛋白粉源自牛奶的100%乳清蛋白，其消化、吸收率超越于任何其他蛋白质，且低胆固醇、低脂肪、低热量。根据健身人群的特点，经过特殊工艺处理使乳清蛋白中的β-乳球蛋白含量增加，从而提高了运动人体所需的支链氨基酸含量。另外，本品经过速溶工艺处理，溶解度极佳。营养成份（每100克产品含）：热量542.72千卡、蛋白质80.03克、碳水化合物5.93克、脂肪7.01克、无机盐2.05克、水分4.42克氨基酸谱（每100克蛋白质含）：丙氨酸4.8克、精氨酸2.3克、天冬氨酸10.5克、半胱氨酸1.1克、谷氨酸17.1克、甘氨酸108克、组氨酸1.7克、异亮氨酸6.3克、亮氨酸1.7克、蛋氨酸2.1克、苯丙氨酸3.2克、脯氨酸6.6克、丝氨酸5.2克、苏氨酸6.9克、色氨酸1.8克、酪氨酸3.1克、缬氨酸5.8克、赖氨酸9.3克纯度：80.03% 供参考 祝你身体健康

Answer 2

应该是豆奶粉，不过不要吃得太多，那玩意儿容易上火

Answer 3

我建议你吃豆浆，绿色食品，健康又营养！

Answer 4

蛋白粉