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每天吃适量的生花生能治疗胃病。另外，花生的红外衣可以补血的。长胖是不会的
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建议生吃，但要讲究量。一般饭后吃，一天吃一点就好了。可以改善胃得功能状态，养胃的。核桃也是一样的吃法，补脑养胃。
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生花生豆有养胃的作用，平时可以在早上空腹的情况下生吃花生豆，但要多嚼几次，细嚼慢咽。平时要养成一个良好的饮食习惯，少吃过于生冷、刺激性的食物，不要吃过于油腻和生冷的食物，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜。
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花生是我们生活中最常见的坚果之一，既可以作为零食吃，也可以作为下酒菜吃。我们都知道，花生富含油脂、铁和其他矿物质。对人体健康有许多好处。那么每天吃几颗花生，对身体有什么好处呢？下面我们一起来看看！
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花生是生活中常见的坚果食物，而且它被大众称之为长生果。而且它做法多样，营养丰富，深受大人和小孩子的喜爱！那么吃花生有哪些好处呢？我们来看一下吧！
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