眼保健操真的有用吗?
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当然管用,眼保健操是有科学依据的,眼睛周围有许多的穴位,通过对眼睛周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,消除睫状肌紧张。但是做眼保健操一定要科学,得法,也就是一定要按对穴位,乱按一起没什么用,特别是不要按在眼球上,很伤眼睛的,还有就是同时要注意用眼卫生,不用不干净的手擦眼睛,不与他人共用洗脸毛巾,眼睛内有脏物的话用清水冲洗等,还要注意写字姿势等,这些相结合的话,就可以起到保护视力、防治近视的作用。
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今天局局来告诉大家如何正确的做眼保健操
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当然管用啦,就等于是按摩眼周穴位,促进眼部的血液循环,可以提神醒脑,预防近视!
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