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哈 跟我度数一样啊
如果你已经过20得了话，一般度数是不会加深的，我甚至还减了50度。。
20以下的话，好好跟着学校做眼保健操，现在没有人要求我做了，我还会每天坚持做2次。
另外要注意多休息眼睛，每次休息的时间不用很长，但是要频繁点，想起来了就闭上眼睛动动眼球，或者看看远处。
另外第一条说得很对，不要总把眼镜取下来，除了休息的时候和睡觉的时候最好都戴着。也不用过早的尝试隐形，以后等你的眼镜度数固定了就有的是机会，现在主要是让它稳定住就好。
最后，不要趴在桌子上睡觉，会压迫眼球的。
如果你已经过20得了话，一般度数是不会加深的，我甚至还减了50度。。
20以下的话，好好跟着学校做眼保健操，现在没有人要求我做了，我还会每天坚持做2次。
另外要注意多休息眼睛，每次休息的时间不用很长，但是要频繁点，想起来了就闭上眼睛动动眼球，或者看看远处。
另外第一条说得很对，不要总把眼镜取下来，除了休息的时候和睡觉的时候最好都戴着。也不用过早的尝试隐形，以后等你的眼镜度数固定了就有的是机会，现在主要是让它稳定住就好。
最后，不要趴在桌子上睡觉，会压迫眼球的。
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其实都是老生常谈，，，不要长时间看书，看电视电脑，，每天坚持眼保健操，多看远处，，多看绿色，多接触大自然，，，其实这个道理你我都明白，，但是贵在坚持，这真的是很难，，，
手工回答，，收到请给分，谢谢
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已经带上眼睛了 就不要以为常常取下眼睛会减缓近视 带上了 就少取下来 还有多看看远处 看看绿色的东西
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