吃瘦肉可以减肥吗？？
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不但可以吃，而且必须吃，肉是主要的蛋白质来源，减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G
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瘦肉也是肉，呵呵，很难减肥的。
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其实这是一个误区首先你得弄明白你什么原因导致你的肥胖不一定是肉
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想减肥还是需要控制一下肉制品及高热量食品，想吃肉的话鸡胸肉还是可以的
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可有均衡饮食，不要光吃哪一样食物，不然你减肥好了，身体却营养不良了。
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