如何清肠道宿便，排宿便清肠道的方法求解
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后来我自己总结出一些经验，也采用了一些保健的方式，最后情况才得到一点的改善，现在推荐给大家！希望能改善这个情况。
1.多吃水果，最好每天饭后吃。
2.保持好的心情，情绪不好也有直接的联系。
3.这点非常的重要，就是利用保健仪器。 宿便是由于人们长期不规律饮食生活所导致的，而后宿便的长期的积累！导致了便秘出现！所以便秘就是这样由来的！建议使用纯物理水疗的一种方式治疗便秘！药物疗效果有可能导致便秘的加重！中医说：“是药三分毒”，所以纯物理水疗是比较好
的！可以使用一下“碧生泉肠道水疗仪！”但是需要注意！现在网络上有很多类似的仪。
器！需注意假冒仪器！
1.多吃水果，最好每天饭后吃。
2.保持好的心情，情绪不好也有直接的联系。
3.这点非常的重要，就是利用保健仪器。 宿便是由于人们长期不规律饮食生活所导致的，而后宿便的长期的积累！导致了便秘出现！所以便秘就是这样由来的！建议使用纯物理水疗的一种方式治疗便秘！药物疗效果有可能导致便秘的加重！中医说：“是药三分毒”，所以纯物理水疗是比较好
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