我15岁了,皮肤发黄怎么办?

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tutu524709350
2011-03-20 · TA获得超过840个赞
知道答主
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  皮肤发黄有很多原因: 1、食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。 所以在吃这些东西的时候要适量

  2、药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
  3、血液循环不良引起的皮肤发黄:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。新陈代谢缓慢,便秘,或者身体有病变的时候都会影响皮肤哦!

  4、皮脂油腻引起的皮肤发黄:堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

  5、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清楚,长期聚积引起皮肤发黄。

  6、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

  7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

  8、体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收,不断渗出污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,从而进入体内引发各种疾病,出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

  9、化学物质过敏引起的面色黄:品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。

  10、空气污染引起的面色黄:城市空气污染使表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄
  。
  11、缺乏运动引起的面色黄:长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气。皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。
  你现在还是学生,而且还比较小,不建议你长期用功能性的护肤品,现在给你一下建议
  1.做好面部清洁,建议你要开始使用洁面乳了,但是一定要用纯植物系列的,这样不会伤害你薄弱的肌肤,清洁面部的时候要彻底清洁干净。不要着急! 洗完脸可以用植物系列的水和乳液,这样可以起到补水美白的作用,要想使肌肤变白,第一步就是清洁,然后是补水,皮肤水水的,长期坚持自然而然就变白了。
  2.坚持每天吃水果,多吃蔬菜,要知道有内而外的美才是自然的,吃水果还可以调节内分泌,促进新陈代谢,◎美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤

  润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
  净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
  3.保持肠道通畅,养成天天排便的好习惯,天天排便可以把存积于体内的毒素排出来,使肌肤美美的!
  4.柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

  醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

  酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。

  银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨。

  排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
  促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
  净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
  美白是需要坚持的,加油哦!!!
氖羌痔健谈9447
2011-03-21 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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多吃水果,多喝水~~~~
我的方法,喝牛奶~~每晚喝,坚持一年!不过因人而异吧,这个方法
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姐有姐骄傲
2011-03-30 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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涂黄瓜水。
多吃水果
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