最近中午都没睡觉一直在看书复习，晚上也到11点多才睡得着，早上六点就要起床了，再这样下去，对身体会
最近中午都没睡觉一直在看书复习，晚上也到11点多才睡得着，早上六点就要起床了，再这样下去，对身体会不会有影响啊？...
最近中午都没睡觉一直在看书复习，晚上也到11点多才睡得着，早上六点就要起床了，再这样下去，对身体会不会有影响啊？
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11:30睡觉，6:00起床，不算特别糟糕的睡眠习惯。对身体坏处不大，但别更晚了。另外中午最好稍微打个盹，哪怕10分钟
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