Question

懂心理学的请帮帮我！我觉得我是潜在的抑郁症患者，又或者已经是了。

我性格从初中开始变得内向，没有什么朋友。也从那时开始迷上网游，不是为了PK，只是为了能在游戏里聊天。我经常玩一晚上的游戏，不去练级就只是和家族帮派里的人东拉西扯。但是最近我发现连在游戏里我的话也越来越少了，我自己尝试着分析了一下：1.新玩的一个游戏，和里边的人不熟。 2.玩得比较熟了人家一问我年纪，知道我23岁就不怎么搭理我。继续搭理我的一般会要求视频。但是我玩游戏从不视频，不是我玩人妖号怕露陷，是我本身就不喜欢。我一拒绝了人家的视频请求，人家是真的就完全不理我了。像今晚就是，我说了我23岁，不视频以后，游戏里的朋友回我一句省略号就下了，我心里好难受，甚至产生不玩这款游戏的想法。
我觉得我是潜在的抑郁症患者，或者已经是了。但是我真的想有一群朋友，和我一起玩，一起聊天！

Answer 1

从您的情况看，这不是抑郁症。抑郁症一般会出现生理、心理、行为及思维上的异常，如胃口变差、是与减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡（生理），心情沮丧、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡漠（心理），坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释的情绪急躁、无法解释的常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为（行为），无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等（思维）。
提供以下策略拱您参考：调整睡眠及饮食、多参与户外运动，保持平和的心情，理性看待身边发生的事，多出去与朋友交往。
网络与现实毕竟有一定的距离，沉迷于网络等于封闭自己的心灵，封闭与现实的窗口。建议多出去走走，这样对您有益而无害。

Answer 2

你绝对不是抑郁症！会玩游戏还抑郁？ 你正在走向孤独症和偏执倾向
很简单 远离游戏 融入现实社会
只有回到现实才能得到真正的朋友
网友那是一种虚无的东西 虚假的人 虚假的身份 虚假的情感
比如去打打球啊 运动啊 参加一些学校的活动 读点书啊
希望你早日找到自我 不要在网游里迷失

Answer 3

告诉自己你很开心，你很开心，你很开心，然后你就很开心了。
人是唯一能接受暗示的。
人一旦开心了，就没有什么不可能了。
千万不要顾影自怜，要自信，23岁，如花的年龄，生命本该如夏花般绚烂的，何况正值青春年华呢。

Answer 4

怎么说捏？简单来说你的症状我全都有~不过呢正在好转~最起码我现在不是太混球了~最起码我见了人敢打招呼了~呵呵其实这个症状嘛是很正常的~但是这个症状是会慢慢消失的~而且可以加速消失~人活着嘛不就是为了开心点么？呵呵开朗点吧~朋友嘛~想找还是很多的~关键看你想不想找了~（比如俺~嘿嘿）还有啊就是你说的不跟人视频就不理你的人，你生这种人的气简直是太幼稚了。干嘛难为自己呢？朋友是在你不高兴的时候他能安慰你在你高兴的时候他能为你开心在你无聊的时候他能跟你聊天~不是为了看视频~总之就是要开朗一点~放开一点~少郁闷多吃饭~把自己养的白白胖胖的然后交到……咳咳~最后问下你在玩什么游戏啊？告诉我啊我也去玩玩~无聊好久了~额今天精神状态不是很好~也就说这么多了能不能帮到你我也不知道不过我恨愿意跟你做个朋友~呵呵