怎样减肥不反弹
11个回答
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减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了！
不求多瘦，只要健康，这才是最重要的 推荐一种不需要节食就可以减肥的方法 最好的办法就是“细嚼慢咽” 首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟） 进餐时保持一个愉快的心情，早晚饭后几粒~~香格児，吸附肠壁上附着的油脂，清肠道内多余油脂，使这些油脂不被肠道吸收
不求多瘦，只要健康，这才是最重要的 推荐一种不需要节食就可以减肥的方法 最好的办法就是“细嚼慢咽” 首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟） 进餐时保持一个愉快的心情，早晚饭后几粒~~香格児，吸附肠壁上附着的油脂，清肠道内多余油脂，使这些油脂不被肠道吸收
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加54.23.91.889
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需要长期坚持呢
追问
那有什么好办法呢
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