Question

黑豆和黄豆一起炸豆浆有什么好处，每天早晚都和这个号么？不要复制的

Answer 1

电视上讲的是，每天喝豆浆的量为250-500毫升，可以早晨服用，或两餐之间。想减肥的话可以饭前喝也可以边吃饭边喝。
另外，我也经常黄豆、黑豆一起榨豆浆，不过一般只放一点黑豆，还是黄豆的营养高一些吧。

Answer 2

黑豆：补肾强身。黄豆：补脾益气、清热解毒。
二者合打在一起，营养不单一，
也可以掺搭其他颜色的豆，更可以掺搭其他颜色的米和杂粮，
那样的口感更润滑， 营养更全面，
至于是否早晚喝。喝多少，根据每个人的喜好和身体吸收状况而定

Answer 3

黄豆补一个叫什么类雌激素的，反正女生喝了好的，黑豆就是凉血的，血热的人多喝好的，我一般就早上喝一次，这种食疗的东西，贵在坚持，早晚都喝，要看你的胃干不干了，黄豆浆算凉的吧，啥东西都是过犹不及的，一天早上一杯就好了~也可以丰富点嘛，今天黄豆加点黑豆，明天加点绿豆，后天加点红豆，有吃进去都是好的，哈，而且味道换换，吃了也不会怕嘛

Answer 4

营养更全面些，黑色食品大多补肾。五谷杂粮最好买自然种植的、品种原始的、非转基本的，个头偏小的大多天然些，绿色的黄豆味正些。
长期喝豆浆的话，一天煮一壶得了，豆类吃太多会腹胀，影响其他食品的吸收。植物性的食品没有动物性的吸收率高。
单纯豆类做浆口感不太好，加些大米滑润些，同时加些花生提高香度，黄小米催眠。

Answer 5

做豆浆其实很多豆子都可以搭配的，不仅黑豆和黄豆，还可以红豆、绿豆、花豆，另外，为了避免豆类营养单一，可以搭配小米、大米、粳米、黑米，有时候还可以放上几个花生

Answer 6

如果是女生，这样是很好的。
每天早晚都喝的话会不会多了些啊？喝太多了也不好啊