我老是睡不着觉，怎么办
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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多运动，少熬夜
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我的工作就是熬夜呀
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熬习惯了，生物钟也习惯了，熬夜后，饮食易吃消化的，补充营养，最好换成白班
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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