如何补乳酸菌
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您好，乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。缺乳酸菌可能是由于抗菌素的过量，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏。一般是不会缺的，补充乳酸菌可以多喝酸奶，因为酸奶就是乳酸菌发酵的，或者买乳酸菌片吃。肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。希望早日恢复健康。
参考资料： http://baike.baidu.com/view/43466.htm?fr=ala0
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