Question

膝盖胀痛怎么办

膝盖胀痛怎么办

Answer 1

这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。

建议：1.减少活动量。
2.消炎消肿的理疗，但一定要是无热的，如果关节内滑膜炎症期，热敷可能导致关节积液加重。无热超短波是最好的选择。
3.症状较重时，口服非甾体类抗炎止痛药，你父亲年龄较大，最好选择三代非甾体类抗炎止痛药，用药量小，胃肠道副作用也小。
4.服用葡立胶囊，营养软骨。但这不是“顶药”，不会立刻止痛，应长期服用，营养软骨。
5.关节内注射玻璃酸钠注射液（如施佩特、欣维可），营养软骨，润滑关节。但一定要在正规医院注射，以防关节内感染。
6.系统保守治疗仍不见效，可行关节镜手术治疗，进行关节镜下关节清理术

Answer 2

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Answer 3

你好，如果膝盖部位不舒服,可能是膝关节的过度使用，多加注意休息，进行适当的锻炼就行,建议外用膝孤通软膏， 使用部位或压痛点， 坚持使用效果更好。
1) 爬楼梯：左脚踩一级楼梯，手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力，右脚离地，保持2秒钟。之后换腿，反复10次。
2) 起立坐下：选择一把没扶手的硬椅子，坐直身体，双臂自然下垂，保持身体平衡。之后，控制身体，缓慢起身站直。反复10次。注意：起立坐下时，双脚原地不动。