本人十八岁，很久没长了，想通过跳绳来长高，于是每天跳1000下，可朋友说我这样只会是腿变发达长肌肉 20
本人十八岁，很久没长了，想通过跳绳来长高，于是每天跳1000下，可朋友说我这样只会是腿变发达长肌肉，很少机会长不高，真的吗，跳绳真的会这样吗。...
本人十八岁，很久没长了，想通过跳绳来长高，于是每天跳1000下，可朋友说我这样只会是腿变发达长肌肉，很少机会长不高，真的吗，跳绳真的会这样吗。
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跳绳是可以长高的，但是一般18岁已经长不了多少了。跳绳是耐力运动，长时间运动主要的作用是减肥，练不大肌肉的。
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适当跳绳是能促进长高的 但是像你这样的话会让肌肉疲劳的
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你可以吊单杠吧，这样可以长高的。
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肌肉是肯定会长的，至于长高，要看各人的身体情况，
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