干体力活的人，早餐吃什么？怎么吃？
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吃饱，吃好！ 少吃油炸食品
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吃点有营养的饭，
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和平常人一样，我是南方人，早餐一般就喝白米粥配鸡蛋，有时奢侈点配点肉，有时拮据点配咸菜萝卜干也可以。
至于怎么吃，只要不呛着烫着，怎么快怎么来，咕噜噜几口下肚后就去干活了，别跟我扯什么健不健康，我们这类人管不了什么健康。
至于怎么吃，只要不呛着烫着，怎么快怎么来，咕噜噜几口下肚后就去干活了，别跟我扯什么健不健康，我们这类人管不了什么健康。
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棕子
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包子,棕子
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粽子？
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吃饱就可以
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