Question

我这一天天的怎么老困呢 ？睡9 10 个小时还是感觉困没精神，一坐那快脑子就象是一片空白什么都想不不起来

一不动或者坐那快就没精神脑袋闷闷的想不起来事 然后还不知道做什么 我这是怎么了 ？
我 这不是春天才困而是一年多了 是不是得抑郁症了 ~ ~

Answer 1

我和你也有同样的处境，还好有一个学中医的同学给我做了做指导，他说我是脾虚，我问他吃点什么药好呢，他说年纪青青的吃什么药，多抽出来点时间锻炼就好了，平常多吃点水果，按时吃饭，清心寡欲点，就好了。
我按照他的方法，每天早上吃过饭慢跑个两圈，晚上的时候在跑两圈，吃饭的时候，少点油腻，多吃蔬菜，平时早晨中午多吃点水果，午觉睡半个小时，起来喝杯清茶，晚上早点睡觉，睡前洗个热水脚，越热越舒服，（:-D我是这么认为的）。现在两个星期了，现在精神改变真的好多，反正以前那种疲劳感现在只有晚上有，真的，如果懒得上医院的话，你就试试，真的很管用。
吃什么补药中药他说都是有一定副作用的，直接影响身体以后的机能，尤其对肾脏压迫很大，很多人就是乱吃吃坏了身体。
要是实在不行那就得去医院，不要害怕，祝你早日摆脱这样的困境！
同志抑郁症不是你这样的表现，有抑郁症的人饭都吃不下的，同时晚上还有失眠的症状，你听我的话，就按照我的方式做，保证你有长进。

Answer 2

春天人们都会感到疲倦

Answer 3

可能是跟天气又关吗

Answer 4

也许是这段时间身体有些劳累。直接请两天假，先睡够觉；再有就是刻意让自己忙起来，给自己些任务。注意这种情况慢慢调整，不能着急。

Answer 5

希望你能够放开自己 去看心理医生也行 找信任的朋友敞开心扉也好 都是解决的办法 现在是做些你该做的和能做的 别让自己无所事事 慢慢调节 让自己进入正常轨道