失眠怎么办？
前段日子因为一些原因，每天都很晚睡。甚至天快亮才睡。可是这几天想恢复以前的生活作息才发现每天10点多已经没办法入睡了。用了各种办法，比如睡前喝牛奶，泡澡。但是都无聊，怎么...
前段日子因为一些原因，每天都很晚睡。甚至天快亮才睡。可是这几天想恢复以前的生活作息才发现每天10点多已经没办法入睡了。用了各种办法，比如睡前喝牛奶，泡澡。但是都无聊，怎么办啊，各位大人救救我啊。
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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一招解决失眠多梦
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