失眠怎么办?

前段日子因为一些原因,每天都很晚睡。甚至天快亮才睡。可是这几天想恢复以前的生活作息才发现每天10点多已经没办法入睡了。用了各种办法,比如睡前喝牛奶,泡澡。但是都无聊,怎么... 前段日子因为一些原因,每天都很晚睡。甚至天快亮才睡。可是这几天想恢复以前的生活作息才发现每天10点多已经没办法入睡了。用了各种办法,比如睡前喝牛奶,泡澡。但是都无聊,怎么办啊,各位大人救救我啊。 展开
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刘铎健身PJNf6
2020-12-09 · TA获得超过2311个赞
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头晕失眠怎这样解决可以试一下

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秋香话中医
2020-08-24 · TA获得超过2.5万个赞
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一招解决失眠多梦

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黎明主任
2020-12-09 · TA获得超过1.7万个赞
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失眠怎么办?

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计算机研社长
2020-12-09 · TA获得超过2.2万个赞
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