Question

吃钙片补钙有用吗？

Answer 1

人体需要大量的钙铁锌锡吃钙不是没好处人么都需要锻炼``吃钙会对身体好的不过不知道是多大年龄的人吃了相对来说45岁以上的人吃钙片会好一些``45岁一下的对食物的吸收相对叫好一些`所以在45一下的还是少吃``着样对自身的免疫力会下降```还是食补的好多做运动多吃些钙铁锌锡多点的东西``

Answer 2

最好还是食疗
补钙最好是吃虾皮,晒太阳,也可以吃药.食补是最佳.

Answer 3

可以啊，不过一定要选择好一点的钙片，现在补钙的产品鱼龙混杂，应该选择知名品牌的补钙产品！

Answer 4

你好
钙片补充身体钙质的效果没有液态钙补充吸收的好
不过
也没什么
只要服用的计量足够并且坚持长时间的服用
也是能起到补充身体所需的钙质的
期望我们的答案能让你选为精华答案！

Answer 5

当然是有用的，特别是怀孕的妈妈要特别注意补钙，因为食物中的含钙量是有限的。