脚老是酸痛怎么回事
我上初三，最近为了中考体育，和1000米立定跳远老师让跳蹬子和跑步，每天脚都酸痛，跳一下凳子震得脚很痛，立定跳远脚也用不上劲，站着不动脚还会不停地抖，跑步没跑几步都气喘吁...
我上初三，最近为了中考体育，和1000米立定跳远 老师让跳蹬子和跑步，每天脚都酸痛，跳一下凳子震得脚很痛，立定跳远脚也用不上劲，站着不动脚还会不停地抖，跑步没跑几步都气喘吁吁了每天早上起来走路都疼，上几节课才慢慢好，下午锻炼后晚上回家脚也动不成，怎么回事我个子1米8多，体质不好，是不是缺钙还是别的？有什么办法吗？现在锻炼都是恶梦
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如果是孩子的话，那是正常的，医学上叫生长痛。如果是成人的话，那是缺钙的症状。平时应该注意食物补钙，像骨头炖黄豆，干吃虾皮多-都挺好的。
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