Question

年纪大的人吃什么能延缓衰老呀？会不会有副作用呀？

Answer 1

年纪大的人由于生理及其他原因，往往缺少适量的运动。

同时都伴有便秘以及酶的大量缺乏等导致的肥胖、高血压等问题。

可以多吃低油脂富含维生素的食物，比如各种水果以及粗粮，同时适当的补充植物酵素，

减少体内潜在酵素的消耗和浪费，延长潜在酵素的使用时间，等于延长了寿命，道理不言而喻。

酵傲人生酵素是现在复合酵素比较好的。

同时再经常参加锻炼，打打太极、散散步，可以延缓衰老，也没副作用。