Question

感觉自己状态很差，每天都很累很累，黑眼圈严重，气色差，精神也差，失眠多梦我是怎么了？

Answer 1

　　你好，据你的描述像是思虑过度的表现。
　　人的心气要正，若不正浊气则会郁积在体内，引起各种生理不适。很多病症都是由心而发。这里说的正并非指与邪念相对的，而是你产生的各种负面情绪--贪、嗔、痴、慢、疑。这五种心会使我们造作恶业，就像毒药会妨碍我们追求心灵的平静。人心即世界。
　　你现在身体出现的状况，正是因为体内的正气压不住邪气从而造成的紊乱。只要内心世界重归清净，外在的身体表现就会改善。只要你把自己内心调理好，内心世界条理分明，遇到的困难会迎刃而解。因为你有能动性啊。
　　通俗点讲，找个清净没人打扰的地方，把自己这段时间经历的好好梳理下。你得直面内心，面对有些你也许不愿意去想的东西。可以再想想未来的打算，给自己做个规划。沉淀一下，哪怕十几分钟都有很不一样的效果。然后呢，解决了心里的魔障，就要好好生活了。按时作息，保证充足的睡眠。控制饮食的健康。每天抽一点时间锻炼身体。你看，这样一来还有什么能困扰你呢？你是你自己生活的主宰。
　　用心回答，望采纳~

Answer 2

原因有两种，一种是生活压力大，导致失眠，一种是身体虚弱造成失眠。身体虚弱造成的失眠多梦，可以多吃些归脾丸，或者柏子养心丸。

Answer 3

神经衰弱了，你人太疲惫导致的！自己一定要多注意休息，不要让自己太累了饮食要合理！心态一定要乐观，要是很严重的话就去医院看看吧

Answer 4

可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。

Answer 5

你要么是撸多了要么是干多了，休息几天就可以了