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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
多吃水果 我有个老乡是10天只吃水果减了10斤左右（一般体质不好的别尝试） 然后加锻炼 2个月减了20斤后面吃饭少点（不是不吃饭） 现在饮食慢正常 现在身材很好 多走路逛街注意合理饮食 正常的新陈代谢就不会发胖 减肥药吃了对身体不好还是不要...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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你知道腰部的减肥方法有哪些吗？
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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