我发现自己越来越胖了，怎么办？（男，23对，150斤）
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利用上下班的时间多锻炼，在办公室不要一直坐着每隔一两小时可以起来活动一下。饮食少油少盐，且要规律。
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养成锻炼的习惯。下班就跑跑步什么的。
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心宽就体胖
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身高一米3高就不觉得胖.也还好的
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