本人很瘦怎么吃都吃不胖怎么练体力啊

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k2baobei
2016-07-25 · TA获得超过2367个赞
知道大有可为答主
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有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。规律的生活作息时间和科学的饮食结构,空闲的时间就去适当的运动,每天保持适量运动,是健康的不二法则。
9无住生心
2016-07-25 · TA获得超过4478个赞
知道大有可为答主
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想要增肥的人,就是这样,怎么吃都吃不胖,得先把的脾胃功能调理好,再增加营养类东西,然后还要保持心情愉悦,心宽则体胖,这样吃下去的东西才能吸收好,人就容易长胖。心情好了才会想着练体力,运动后人的精神又会愉悦,这些都是相辅相成的!
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白净且典雅的行家P
2016-07-25 · TA获得超过706个赞
知道小有建树答主
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运动,食疗
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匿名用户
2016-07-25
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我建议你先把胃养好了,多吃粗粮养胃
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qew454w
2016-07-25
知道答主
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有可能是你的脾胃不好,吸收慢的原因
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