Question

每天摄入537大卡,运动消耗527大卡,一个月能瘦多少斤

每天摄入537大卡,运动消耗527大卡,一个月能瘦多少斤

Answer 1

想要计算一个月能瘦多少斤，需要先根据每天的热量摄入和消耗计算出每天的净热量，然后将其累加得到每月的总净热量，最后将总净热量转换为体重的变化量。
已知每天的热量摄入量为：537大卡
已知每天的热量消耗量为：527大卡
根据每天的净热量 = 热量摄入量 - 热量消耗量，可计算每天的净热量：
537 - 527 = 10大卡
已知一个月的天数为：30天
$根据每月总净热量 = 每天净热量 \times 每月天数$，可计算每月总净热量：
$10 \times 30 = 300大卡$
根据每减掉1公斤需要消耗7700大卡，可计算体重的变化量：
300 / 7700 = 0.03896103896103896公斤
所以，一个月能瘦0.03896103896103896公斤。

Answer 2

人的基础代谢2000-2500大卡，配合运动你的基础代谢还能提高到3000大卡左右。
一天摄入537大卡就是一天大约只吃2两食物， 又运动消耗527大卡，你一天消耗掉3000大卡。 一个月要是能坚持下来你可能可以瘦成1斤的骨灰。

Answer 3

digsbbidz