Question

长痘痘不能吃什么？长痘痘了是不是就不能吃辣的了？

我脸上长痘痘了，而且也不知道是什么原因，越长越多，后来和同学去吃饭，同学才告诉我长痘痘不能吃辣的。是么？那还有什么食物是长痘痘的人不能吃的？

Answer 1

　　长痘痘不能吃一些上火的东西，例如辣条，鸭脖，还有一些肯德基里面的东西，还有糖类，那种味道比较重，脂肪比较多的都是不能吃的。长痘痘，一般都是由上火而迎引起的，所以不能吃一些上火的东西，油腻味道重的东西
　　意见建议：最好是多喝水，多吃一些蔬菜水果，有助于回复。还有一些清淡的食物，都是可以吃的，那种放盐放油少的不能吃辛辣的，不可以去，用手去挤痘痘，不能熬夜，也不能，抽烟。

Answer 2

可能因为你的体质不适合吃辣的。
每个人体质都不一样的啦。
不仅要少吃辣的，还要少吃油炸油腻的、烧烤的、薯片之类的垃圾食品啦。要吃清淡一点的。
恩..也许你是内分泌失调。才会长痘痘。所以，你不仅要注意饮食，还要注意休息。不要熬夜。
平常多注意下脸部卫生。
你跟我一样是学生吧。。
所以。。
要采纳我哦、
以上都是我的心得呢。
我也长过痘痘，哎，同是学生长痘人啊。

望采纳！！

Answer 3

在饮食上要节制一下，不吃辛辣、油腻、膨化、油炸以及刺激性强的食品。饮食要清淡，多吃含水量多的食品，如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等。也可以多喝水和豆浆，体内水分增加了，皮脂分泌就会减少，痘痘也不会起了。

Answer 4

长痘不是因为吃辣的造成的，但是如果长痘痘了，吃辣的会加重痘痘，少吃辣的、油腻的以及甜的食物，最好也不要饮酒，这些东西都会使痘痘恶化，注重饮食与作息习惯，慢慢就会好的，去痘痘不是一天两天的事儿，要有耐心，我去年也是突然起痘痘了，看中医吃中药，后来慢慢注意饮食以及皮肤的清洁，现在已经好的差不多了。

Answer 5

治疗期间，不宜食辛辣、酒类、海鲜及油性等刺激食品；避开紫外线直接照射；保证充足的睡眠；保持良好愉快的心情。尽可能少食高糖、高脂肪食物，如油炸食品、甜食、甜味饮料、冰淇淋、巧克力等。多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，保持大便通畅，避免烟、酒及辛辣食品。