请问睡觉前吃鸡蛋好吗
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不好，睡觉前最好别吃任何东西，不仅对身体不好，而且对皮肤也不好，不利于美容，适当可喝些温水，但别太多，防止要上洗手间
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肯定不好了，容易长胖也不容易消化，早上吃鸡蛋最好
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睡觉前最好不要吃东西了，因为食物会在身体40分钟才消化完毕。当你睡觉的时候食物消化速度就更慢，没有消化掉，就被变成脂肪了，容易发胖，而且营养也没有吸收。最好早晨吃鸡蛋。每天一个就好，不要太多。网上睡觉前，喝杯牛奶就好了。
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