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中医称之为“五心发热”,是由阴虚所致。西医认为与内分泌失调关系密切。
阴虚内热型的十个症状:
1. 手心热、足心热、不欲近衣被。
2. 心中烦热、思冷饮、冷食。
3. 口干、口苦、咽干、恶心。
4. 睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5. 发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)。
6. 出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。
7. 头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8. 大便干、小便黄或黄赤有热感。
9. 脉细数、大数、弦数。
10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
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既能滋阴祛火、且能调理脾胃的食疗膳方:
1、百合枸杞肝
取百合50克,枸杞子30克,冬虫夏草10克。洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
本方补益肝肾阴虚,补肝益血。
2、首乌枸杞肝片
用猪肝200克,制首乌60克,枸杞子15克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁;猪肝切片,用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀,用植物油炒熟,放入前汁及葱、姜。分2次服。
本方补益肝肾,补肝益血。
3、枸杞山药炖肉
取羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克。文火炖半小时,酌加调料即可。
本方温补肾脏寒虚。
4、参芪胎盘液
用黄芪100克,枸杞子60克,人参30克,胎盘粉20克。人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁,下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。
本方滋补肝肾,补气养血、温肾益精。
5、肠耳海参汤
取猪大肠300克,海参30克,黑木耳20克,调味品适量。将猪大肠翻出内 壁用细盐搓擦去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三味共入锅加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食肠。佐餐食之。
本方滋阴清热,润肠通便。适用于阴虚肠燥之便秘的治疗。
6、四仁通便饮
用甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂,加开水500毫升冲泡,加盖片刻。当茶饮用。
本方润肠通便。为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
7、百合银耳羹
取鲜百合、银耳各30克,燕窝10--30克,雪梨1个,冰糖适量。放冰糖与其他材料炖糖水。
本方有养阴凉血、健胃作用。
8、 玉竹瘦肉汤
用瘦肉250克,玉竹30克。共煲汤。
本方适用于大便燥热便秘者。
9、二冬玄蔘粥
取麦冬、天冬、玄蔘各15克,米100克,冰糖适量。煮粥食用。
本方适用于阴虚火旺型口腔溃疡。
10、枣仁地黄粥
用酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用。
本方有滋阴安神之功。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生
阴虚内热型的十个症状:
1. 手心热、足心热、不欲近衣被。
2. 心中烦热、思冷饮、冷食。
3. 口干、口苦、咽干、恶心。
4. 睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5. 发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)。
6. 出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。
7. 头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8. 大便干、小便黄或黄赤有热感。
9. 脉细数、大数、弦数。
10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
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既能滋阴祛火、且能调理脾胃的食疗膳方:
1、百合枸杞肝
取百合50克,枸杞子30克,冬虫夏草10克。洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
本方补益肝肾阴虚,补肝益血。
2、首乌枸杞肝片
用猪肝200克,制首乌60克,枸杞子15克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁;猪肝切片,用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀,用植物油炒熟,放入前汁及葱、姜。分2次服。
本方补益肝肾,补肝益血。
3、枸杞山药炖肉
取羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克。文火炖半小时,酌加调料即可。
本方温补肾脏寒虚。
4、参芪胎盘液
用黄芪100克,枸杞子60克,人参30克,胎盘粉20克。人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁,下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。
本方滋补肝肾,补气养血、温肾益精。
5、肠耳海参汤
取猪大肠300克,海参30克,黑木耳20克,调味品适量。将猪大肠翻出内 壁用细盐搓擦去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三味共入锅加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食肠。佐餐食之。
本方滋阴清热,润肠通便。适用于阴虚肠燥之便秘的治疗。
6、四仁通便饮
用甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂,加开水500毫升冲泡,加盖片刻。当茶饮用。
本方润肠通便。为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
7、百合银耳羹
取鲜百合、银耳各30克,燕窝10--30克,雪梨1个,冰糖适量。放冰糖与其他材料炖糖水。
本方有养阴凉血、健胃作用。
8、 玉竹瘦肉汤
用瘦肉250克,玉竹30克。共煲汤。
本方适用于大便燥热便秘者。
9、二冬玄蔘粥
取麦冬、天冬、玄蔘各15克,米100克,冰糖适量。煮粥食用。
本方适用于阴虚火旺型口腔溃疡。
10、枣仁地黄粥
用酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用。
本方有滋阴安神之功。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生
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