Question

心理的阴影，心理的病症使我难以解脱，找个心理医生或者真心的朋友帮帮我吧。

患者信息：女 17岁 福建 福州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我有很严重的抑郁症，也活得很痛苦，我觉得每一个人都是坏人，我无法向别人敞开心扉，甚至对于对我太好的人我都会觉得他们是想利用我，害我才会对我这样的。症状：最近记忆力下降得越来越厉害，没有心情吃东西，人变得很懒，连洗点衣服对于我来都很难做到，没有理想，没有方向，像一只没有帆却还在大海上行驶的小船，没有快乐。

想得到怎样的帮助：
想重拾生活的乐趣。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有治疗过，但我知道我自己的情况。
愿意的朋友可以留下QQ或者邮箱，我心里的苦我真的不知道该怎么倒。

Answer 1

从两个角度说吧
从生存角度来说，只能说你过早的理解了现代生存法则的一部分的比较深层的意思。但是作为青春期的小鬼来说，这些太沉重，对于那种不成熟的心理，是种相当沉重的负担，如果你想早点成熟的话，可以试着承受这种心理。
从健康成长的角度来说，这是个比较普遍的青春期心理问题，症状呢也算是病例中不算罕见的。你心理上的负担过重，影响了生理，导致身体的种种问题出现。
你为人太悲观这才是根本的问题所在，如果你能调整下你的世界观会好很多。不知道你听过：做人要脚踏实地，切勿好高骛远，这句话吗？我觉得你应该好好理解理解这句话。好高骛远会让大多数人彻底丧失斗志，失去希望，让人更悲观。人生就是这样，看着别人风光，自己也想奋斗，可是没有动力没有方向，往往都是扼杀希望的元凶。

每天能这么乱的活着，也不是坏事，至少你在思考。思考是好事，可是光想不干、光想不会观察，这就不是好事了。找个能开到你的人，或者寻找一个可以颠覆你现在生活方式的生活方式重新来过，在心理上如果能换了环境，会好得多。到那时你再思考，得到的结果会是另一个样子

追问

不只是这样的，我可以加您的QQ吗？

追答

呵呵，好的。不过还是早点休息的好，不然影响成长的，呵呵。QQ短信给你

Answer 2

这是心理群88741758，和群里的每个人去沟通，也许可以帮助到你。

Answer 3

想吃苦受罪吗？没问题，只要死钻牛角不开放自己的心灵，只要总认为自己是正确的，必然有苦可吃，有罪可受。想快乐幸福吗？没问题，只要开放自己的心灵反常思维，只要认识到自己是错的，快乐幸福无边无际。

追求现实的快乐和幸福，首先要从恢复灵觉洗涤心灵中的尘垢开始，只有我们心灵的频率与上帝灵的频率同频共振，才有无限的快乐和幸福可求。即使我们肉体上的不适和疾病，都是心灵上的污垢所造，心灵净化了，疾病也就会消失。

任何一种疾病的产生，不论是心脏病，还是关节炎，不论是癌症，还是艾滋病，首先是其生命体的结构出现了问题，根子不在于表象，而在于本质。而我们身体的结构随着我们心灵的变化而变化，要想拥有一个健康的身体，就必须首先要有一个健康完美的心灵。

最广阔的海洋容纳的河流最多，最开放的心灵最容易诞生最伟大的思想，不拒饮食结构的人身体越强壮，获得的爱最多的人是把自己的爱无私地奉献给尽可能多的人的人。

多看多想别人的优点和长处，少盯着别人的缺点和不足不放；多想想自己的缺点和不足，少炫耀自己的优点和长处。

先征服自己完美化自己。在这地球上，没有多少完美的人，每个人都是有缺陷的，一个自身有缺陷不完美的人，是没有资格教训人的。当我们看到别人的不足和缺点而生气的时候，当我们试图去教育引导别人的时候，当我们这也看不惯，那也不顺眼的时候，当我们指责别人抱怨别人的时候，先想想自己吧！先检验自己吧！

一切悲剧的缘由皆是自身的不完美导致的，更糟糕的是，我们不愿面对真实，不承认自己有缺陷，总是把抱怨和谴责的眼光聚焦到他人身上，如此人生，活得太虚伪太虚幻太虚荣太不幸！逃避自己，不敢真实地面对自己，痛苦会没完没了！脱离苦海到达天国的路唯有直面真实。

自身的迷茫在于自己意识的迷茫，人生的迷乱在于自己意识的无序，我们的痛苦主要来自于自己意识的痛苦，我们一切的不确定在于我们的意识不清晰，在于我们自身不清楚自己，不清楚自己到底需要什么。

人绝大部分的痛苦、失意、愤怒、仇恨、失望、绝望等等负面消极的情绪都源自于小我意识，“这是我的家”、“这是我的人”、“这是我的……”等意识是伤害摧残自己的心灵毒药，与其成年累月地应付生活中没完没了婆婆妈妈的烦心事，还不如走出小我的意识，直奔天国。

要摆脱眼前的困境吗？首先要认识到自己是错的，眼前的一切困境是自己错误意识的客观反映，只要自己错误的意识不变，眼前的困境永远也难以摆脱，一个困境摆脱了，下一个困境会接踵而来，没完没了。只有认识到自己的错误，才能找到前进的方向，一旦明白了这个世界没错，错的是自己，才能看到人生的终极目标，只有知道了人生的终极目标，我们的生命才能上一层楼。要摆脱困境有法门，首先自己要忏悔，尽管自己的困境从表面现象上看是其他因素造成的，但根由还是在自身。

把自己最美好的愿望清清楚楚告诉上帝，奇迹就会发生。与凡事能清楚地表达自己的人相处最省心、最简单、最和谐，因为我们知道他/她需要什么，我们很容易与他/她配合，也很容易满足他/她，如果遇上一位凡事暧昧，凡事蒙太奇，凡事吞吞吐吐，凡事不言明，凡事稀里糊涂的人，就很难缠，很难相处，很难对付，很难开心。

提倡想美事，想得越美越好，越具体越好。凡是我们能想象出来的，就会为我们成就，上帝是大度的，上帝是慷慨的，上帝不是吝啬的，关键取决于我们能否想象得出来。

Answer 4

马上去专业精神病院找专家治疗 或者看看专业治抑郁的中医 你这种情况必须吃药 早点吃药就能好 还有世界上是好人多 坏人少 你也没得罪别人 人家为什么无缘无故害你啊 人与人之间互相帮助 也是一种利用 这是好事 你帮了别人 人家就会帮你 别想的太坏 没有人会害你的 相信我 你还是先吃药吧 我以前也和你的情况相似 通过药物好的差不多了 吃完药 就想开了 但是你可得找个好大夫啊

Answer 5

极力鄙视上面几个说很严重的，让去看医生还打广告的。为了生意什么都敢说，为了钱就不顾别人的心理承受能力乱说一气。

就像一楼和二楼说的，虽然你觉得很困苦，但是真的没什么。你需要的只是找个人开导下你，甚至找个倾听者和你聊一段时间，就会慢慢好起来的。但是最好不去那些心理、情感群，那里虽然有很多热心的、专业的人帮你解答，但是那种群更多的是“患者”，这些人大多偏激，容你让你更困惑。

问你个小问题：一个人从起点开始走，当到了第一个三岔口时，他停下了，思考后选择了一个方向走了下去；当到了第二个三岔口时，他停下了，思考后又选择了一个方向继续走下去；当他到了第三个三岔口时，如同以前，停下、选择、走下去，而刚走不久他发现这条路十分坎坷、到处都是难以应付的危机和麻烦。这个时候你觉得他是排除种种困难继续走下去呢？还是回头，回到某个岔口，换个方向继续前进好呢？

这个问题希望你能思考下。

路同心理，这岔口就如同心理成长中的选择，无论怎样选择了就得走。如果发现有困难，你可以继续走下去，排除困难的同时，人成长了，也学会了许多；如果你回头，回到岔口重新选择，可以换一个岔口继续走下去。你走的越远岔口就越多，当你走的太远了，想回头了，那时你可能已经找不到当初选择的方向了。
人的心理就是这样，如果你很早发现了问题，就很容易更正；而如果你发现的很晚，想更正就很困难，越晚越困难。这也是为什么，小孩子有了心理问题通过转移注意力、谈心、通过心理医生的辅导，就很容易矫正；而一些中年人、老年人，得病之后最大的问题就是讳疾忌医，那时只能通过心理治疗和药物控制才能对病情有所帮助。所以心理医生是个辅助的外力，而药物则最好不吃。试想现在就开始吃药，那等到中年时有了问题，药物还能控制吗？

放松，然后找个人聊聊天，会好起来的。时间可能久一点，也许一个月也许一年，但是不会太久，除非你放弃，认为你已经“无药可救”、“病入膏肓”，除了医生、药物别无它法。
一个合格的医生是不会让他的病人轻易吃药的；一个好的医生是会想方设法不让他的患者吃药的。只有庸医、无良医生才会随便看看你的病情，告诉你：你的病很严重，赶紧吃药吧（看看楼上那位说的：吃药、找医生、找人聊聊、想开点，心理学上用于治疗的方法几乎让他说遍了。这一套流程下来，除非是确诊的精神病人，否则没有哪个得了心理疾病是治疗不好的）