打篮球的时候 怎么样让自己保持最佳状态？
23个回答
展开全部
1 每天锻炼，保持良好身体状态
2 每天打球练习基本功，运球和投篮
3 良好的作息习惯，保持下去
4 比赛前禁止做爱！
5 经常观看相关比赛及资料，学习比赛技巧团队配合
6.经常和高手过招
7 赛前一定要热身！
2 每天打球练习基本功，运球和投篮
3 良好的作息习惯，保持下去
4 比赛前禁止做爱！
5 经常观看相关比赛及资料，学习比赛技巧团队配合
6.经常和高手过招
7 赛前一定要热身！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
兴奋，全神贯注，私下也要练好技术，信心很重要。其次找合理的搭档，如果搭档不行的话，打着很没趣。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果是指比赛中手感不佳的话首先要把心态调好 不要因为不进了就一味地扔 没体力投篮时尽量把弧线往上拉。平时注意休息和时刻保持球的感觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
先做准备活动把筋骨活动开（压腿，揉手腕，拉韧带，高抬推），之后做些投篮、上篮练习。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
保持好的睡眠习惯，打球时深呼吸，保持愉快心情，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
