Question

男人多吃红枣有什么好处

Answer 1

红枣：补中益气，养血安神。红枣可帮助保护肝功能，降低胆固醇，防止胆结石形成，提高免疫力，抗癌，防止骨质疏松。 红枣适宜脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄者，气血不足、心悸失眠者，过敏体质及过敏性疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎者食用。 红枣含有的芦丁，是一种血管软化物质，对高血压有防治作用。 红枣自古以来被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，民间有“一日吃十枣，医生不用找”，“一天吃三枣，终身不显老”之说。 无论男女，只要对症服用，都可以起到如上所述的作用。

追答

身体素质好了，一切功能都会得到有效提升。

Answer 2

常吃红枣好处多，今天才知道有那么多好处，难怪不少人喜欢它，吃红枣好处真不少，解决不少人的健康烦恼，男男女女都很需要！

Answer 3

红枣的营养价值是大家所认可的，这也是红枣每年销售量不断往上增加的原因；男人每天吃红枣可以健脾养胃
、细滑肌肤、预防、降血压、降低胆固醇等功效。

Answer 4

抑癌，保肝，改善睡眠，防治心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，补脑，补钙、补血。

红枣的补益作用主要包括以下几方面

营养丰富。枣中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B。、维生素C、烟酸、钙、磷、铁和纤维素等营养素。每百克鲜红枣可产生264—298千卡的能量，与葡萄干相近，而蛋白质、钙、磷、维生素B2、烟酸的含量又高于葡萄干；维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达100 - 600毫克，比苹果、桃子等高100倍左右。

抑癌。红枣中的三萜类物质具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫力等功效。

保肝。红枣中的糖类、脂肪、蛋白质也是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白质。

防治心血管疾病。大枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，有营养心肌的作用。枣所含的芦丁是一种能使血管软化、降低血压的物质，对防治心血管疾病有较大作用。

改善睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用。临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡。

抗衰老。红枣中所含的维生素C及超氧化物岐化酶是活性很强的还原性抗氧化物质，能延缓衰老。

补脑。红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪和有机酸等，对大脑有补益作用。
养颜、美容。红枣中的B族维生素等成分可促进血液循环，使皮肤和毛发光润。常食红枣可以防止头发脱落和黑色素在体内沉积，减少老年斑的产生。

补钙、补血。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松及产后贫血有一定的作用。中老年人容易发生骨质疏松，正处在生长发育期的青少年和女性则容易贫血，多吃大枣均有补益作用。

Answer 5

男人多吃红枣，具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，等作用