一米八身高,六十公斤体重,想练腹肌但是感觉肚子上有赘肉,怎么减下去啊 ??

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飞翔的小罗先生
2017-06-30 · 你看我是先生,我看你是仙人
飞翔的小罗先生
采纳数:277 获赞数:831

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建议先多吃点吧。。。补充点
每天吃至少6吨,,,营养点的,,不要吃辛辣
长肥了,在进行增肌,减脂!
帐号已注销
2017-06-30
知道答主
回答量:13
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先整体减脂,然后局部加强锻炼
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lengyan2050
2017-06-30 · TA获得超过5103个赞
知道大有可为答主
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帮助的人:723万
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只要坚持练,赘肉自然就消失了
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wenai匆匆
2017-06-30 · TA获得超过1329个赞
知道小有建树答主
回答量:4193
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这么瘦还说有赘肉
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