Question

整天没精神，睡不醒，浑身也没劲，记忆力差怎么回事

Answer 1

记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：

1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；
2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；
3、脑疲劳，用脑过度；
4、长时间生病，受病痛折磨。
要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。脑子好的人，能轻松记忆事情，脑子差的人，很努力的背诵，还是记不住。初中的时候，我的记忆力很不好，直到我通过学习《特斯拉潜能课程》，我的记忆力才发生改变。我掌握了高效率使用大脑的技巧，从那时起，轻松自学各科知识，学习成绩突飞猛进，最终考上了大学。希望我的话能帮到你，祝你好运。望采纳！

Answer 2

老是浑身没劲是怎么回事？一起来了解一下

Answer 3

根据你所提供的资料，往往是由于有脑供血不足或有神经衰弱的情况引起的常见的。学会疏散情绪，调节心态。最好在当地看一些中医，用中药调理。

Answer 4

压力太大了，要多放松