睡觉老是一抖一抖的怎么回事
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睡觉抖一下是什么问题？缺钙，脑供血不足，经常压力大，经常生气，操心过度。
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早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
睡前三小时不要吃东西，会胖。
.少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值
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