Question

谁知道经常便秘是什么原因啊？有什么好的治疗方法？麻烦告诉一下

Answer 1

医院检查、正规治疗。

Answer 2

便秘是内热重，清热泻火就行了

Answer 3

便秘很大一部分原因是平时饮食不健康，可以多食鲜土豆汁、五仁粳米粥、白薯粥、菠菜芝麻粥、菠菜猪血汤、黄芪蜜茶、木耳海参炖猪肠、蔗汁粥，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等改善便秘，但饮食只是一方面，还需要养成良好排便习惯，避免久坐，如厕不玩手机，同时做好肛门护理，具体就是便后水洗，坐的时候悬空透气，每天用温水或者高锰酸钾熏蒸坐浴一次。最好准备个肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽帮助便后水洗，肛部水疗器帮助熏蒸坐浴（如果是蹲便器，还要配肛部水疗椅），无痛透气垫帮助坐的时候悬空透气。医院和网上都有，小心假货。例如医院无痛透气垫是4透气道，假的只有前后透气，假的肛部水疗器是回收塑料做的，所以是硬的，对热水不稳定，熏蒸时散发有害物质。