4个回答
展开全部
可以试试用我之前用的(复方*柴胡安神*颗粒)挺好用的，我以前经常性失眠，后来用了这个之后确实见效了，开始的时候也是误打误撞的，我现在已经没有失眠的症状了，精神也好了很多，你可以试试吃这个的，没有副作用，因为我去医院检查了，医生说我现在很健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠:不吃药.分享本人方法 请:
1.白天不睡觉(也不可午睡)
2.睡琥珀枕头
3.睡前吃颗苹果( 150克左右) /珍珠粉胶囊1颗
4.室温26度左右
5.睡前仰卧起坐30下 年纪大的朋友以卧躺抬腿左右各30下
6.穴道包括大敦穴、隐白穴、内关穴、小腿上的三阴交穴，以及耳朵上的神门、胃点与心点用琥珀能量精油按摩
7.睡不著请起来看书/看电视或上网 困了再睡
1.白天不睡觉(也不可午睡)
2.睡琥珀枕头
3.睡前吃颗苹果( 150克左右) /珍珠粉胶囊1颗
4.室温26度左右
5.睡前仰卧起坐30下 年纪大的朋友以卧躺抬腿左右各30下
6.穴道包括大敦穴、隐白穴、内关穴、小腿上的三阴交穴，以及耳朵上的神门、胃点与心点用琥珀能量精油按摩
7.睡不著请起来看书/看电视或上网 困了再睡
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
