Question

吃什么可以去痘，谁知道？

朋友脸上长痘痘了，用过很多产品都没有效果，可怎么办呢？吃什么可以去痘，谁知道？

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

知我推荐您食用以下水果，让您得到更好的祛痘功效。

1.柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

2.鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

3.　清香木瓜
　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

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Answer 2

祛痘产品，我给你推荐GENRS这个牌子的产品，我很多朋友同事都用过这款祛痘产品，都说效果很不错，这么多人都说好的，口碑一定很不错。

脸上有痘痘，生活中要多注意：
[1]在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯；
[2]不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠；
[3]忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品，宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅，戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡；
[4]忌用手或器械挤压粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。

Answer 3

吃海带可以有帮助，但是不能天天吃，可以隔几天一吃，喝葡萄糖酸锌