Question

练气功虽然感觉有气但也不敢确定怎么证明是真正有气呢？ 求前辈 大师门指教 自己不敢练了

Answer 1

可以用简单的方法检查是否有“气”。以下是在气功状态的方法：
1。双手自然垂直身旁，手指分开。有“气”的话，手指手心血液流动加快比平时红润，手指饱满，手部温度升高。
2。手指分开，十指指尖轻碰，成尖塔型。感到有明显的脉搏跳动感，手温升高，有空气流动感。
3。双手相对，距离一寸。感觉手心之间有空气流动。
要是还不明白，就给我留言。

Answer 2

练气功会出现气感，这个是可以自己体认的，当练功到一定程度（这个因人而异），身体有些部位就会出现麻、热、涨、痛等不同的感觉，这叫做得气，说明练功得法，气血畅通，这是好现象。有的人在练气功治病的过程中会出现病情突然加重的情况，就认为是出偏了，不敢再练下去了，其实出现这种情况是很正常的，这是体内真气冲击病灶的结果，坚持练功，过一段时间，这种现象自然就会消失了，这就说明疾病已经痊愈。练功有了气感后，顺其自然就可以了，千万不能去追求气感，气感只是练功中的一个现象，我们练气功的目的是为了疏通经络，强身健体，千万不可以本末倒置！

Answer 3

先排除血液流动，再是肠胃蠕动，勿忘勿助，无中生有。三个月后，若是体质加强（精神饱满，步履轻盈，内分泌正常。尾闾，夹脊，玉枕，会阴等处有热动。口内生津。）

Answer 4

沿督脉往上走试试.如果感觉某个穴过不去的情况就是有气.如果很轻松就能直接穿过那就是意了.

Answer 5

意守丹田看看小腹是否有热感和自然的隆起，如有再意守涌泉穴看看能否恢复，如能OK了。