我很喜欢打篮球,但是我的各方面能力都很差,17岁177了.连板都摸不到,求高手帮忙,我应该怎么锻炼.

各方面能力都想提高,最重要的运球弹跳说具体点谢谢了... 各方面能力都想提高,最重要的运球 弹跳 说具体点 谢谢了 展开
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阿桃核
2011-03-30
知道答主
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吃饭,睡觉,打豆豆。
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aqhdx007
2011-03-30 · TA获得超过329个赞
知道小有建树答主
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看你打什么级别的蓝球了。17岁177打班队的话,打小前锋的位置比较合适,运球肯定是练出来的,弹跳的话何大一部分取决于个人的身体素质,太强求也没办法,多跳,多冲抢篮板,弹跳不足可以通过意识弥补,比如抢篮板时候加强卡位意识。。。。
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