Question

肾结石三餐吃什么最好

Answer 1

您好，研究发现，蛋白质摄入过量是导致肾结石的一个重要原因。食入过多的动物蛋白，如：猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，会增加尿钙、尿酸和尿草酸，且动物蛋白属于酸性食物可导致尿pH值下降，会加重尿酸的沉淀而形成结石。如果曾有尿酸过多的病史，每天需限吃180克以下的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
另外在日常饮食中，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜经常性大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就给“长石头”创造了空间。注意饮食的过程中，长期喝德甫的蓹石捅茶有溶石及随尿液排出。

肾结石患者要注意：
（1）少吃富含草酸盐的食品。如草莓、菠菜、花生和巧克力等要少吃。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。脂肪或糖类要少吃。
（2）减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
（3）少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等。但是少吃并不代表要彻底不吃。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
（4）多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外还要注意少喝酒，保持体内水的含量。

同时，还可以采用中药饮食方法来防治肾结石：
（1）车前草50g、猪小肚1只，适用于体质较好、年轻病人。
（2）金钱草50g、黄芪30g煎水代茶，适用于一般病人。

Answer 2

饮食是导致肾结石的最大因素之一。肾结石患者日常生活中应当注意如下几点：
1、多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水。合适的饮水量是达到一天2000ml以上。
2、多吃高纤维食物。多吃如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量。限制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等。
4、少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
5、多运动。通过上下运动促进结石下排。
6、吃富含维生素a的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。
7、注意蛋白质的摄取量。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
8、少吃盐、少吃糖。
9、限制维生素c的用量。
10、中医药防治结石。
中医药治疗是药物治疗的一种。肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗大法。中医药治结石有着副作用少、有效预防结石复发等优点，是药物的中药方法。建议及时使用德莆的玉石捅茶进行帮助排出结石。
常用的排石中药有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金等。

Answer 3

　　多吃黑木耳可以化解肾结石，黑木耳对肾结石、膀胱结石、等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，帮助排出结石。用黑木耳煮水，连吃带喝。喝德铺蓹石蓪茶对结石排出也非常有帮助。
　　肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外，还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药，病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固，此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等，蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。

Answer 4

平时应该注意去规范科学饮食来减少结石的生成，下面来介绍三个点。
第一是多饮水。结石的形成，是与尿液中的结晶过饱和有关系的，所以在多饮水以后可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，来促进它们的排出，从而减少结晶沉积形成结石的概率。目前的研究表明，如果每天的总尿量，白天、晚上加在一起如果少于1.2升，发生结石的危险性就显著增加，由此可以看出，多饮水对于预防结石的重要性。
第二点是要适量补钙。我们每天正常饮食摄入的钙质，很少会发生过量的问题，很少会增加结石发生的风险。但是日常生活中，牛奶应该是钙质最好的摄入源，一般来讲每天摄入250～500ml奶，应该还是安全的。有一种误区认为骨头汤能补钙，这种想法还是有一点点天真的。骨头中的钙是紧密结合在一起的，我们喝的雪白的汤，并不是钙的溶液，那都是一些乳化的脂肪，所以骨头汤能补钙是错误的。
另外，可以摄入一些蔬果类，比如柑橘、柠檬、番茄，这些不仅嘌呤的含量比较低，而且里面有一种特殊的成分，叫枸橼酸，也叫柠檬酸，它可以跟草酸去竞争，与钙结合在一起。不同的是，草酸结合钙以后就变成了不溶于水的成分，变成了结石，而且沉积在尿路里，而枸橼酸与钙结合以后，它还是可溶性的复合物，而且随着尿液的稀释可以排出到体外。

Answer 5

早餐对于肾结石患者是非常重要的，早餐可以喝点清州，吃点包子火烧之类的，建议不要喝杯牛奶以及豆制品。因为肾结石患者不宜多喝这些东西，对结石也不好。