减肥期间能吃燕麦米吗
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你好，燕麦是减肥食品，富含丰富纤维，建议早上喝燕麦粥，过两个小时喝一杯脱脂酸奶，有减肥的功效，全天还要适当的吃些水果，一般时间长了就会减下去的。那也要注意，避免发生营养不良的现象。随时观察身体变化，对症处理
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