每天失眠该怎么办？
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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失眠的原因又很多，最近是不是生活工作压力大导致，每天养成定点上床，按时休息的好习惯，睡觉之前不要紧张，不要胡思乱想，必要的时候可以药物辅助
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你好，你应该备点安眠药资料，不行的话你可以出去转悠转悠，等着你累了在睡觉就可以了。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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