早醒性失眠的治疗?

早晨4点再也睡不着了,怎么办?... 早晨4点再也睡不着了,怎么办? 展开
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百度网友37f3195
2019-10-06 · TA获得超过230个赞
知道答主
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早醒也是失眠的一个主要的症状,但是治疗也确实是比较难。

有些药物治疗能够帮助患者快速入睡,但是这个药物的半衰期比较短,患者总的睡眠时间不会明显延长,所以选用药物的时候,要选用半衰期中等长度的,略长一点的半衰期,不要选过度长的药物,太短肯定是不行,这样能够延长总的睡眠时间。

第二就是用心理、生理治疗的方法,帮助患者改善睡眠,这也是非常值得推荐的。
阿兰47
2019-10-06 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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朋友人的睡眠时间与年龄是有关的,你要调整好睡眠时间,早醒性失眠就会慢慢恢复的!
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2019-10-06 · 贡献了超过233个回答
知道答主
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你多大了,这种情况多久了
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