Question

锻炼到底是早上好还是晚上好？

Answer 1

锻炼早上好，因为早上比晚上空气好。

Answer 2

早上要好，早上空气清新，通过锻炼可以起到舒筋活血，促进新陈代谢，更好地起到强身健体的作用。

Answer 3

锻炼还是在晚上好，因为晚上人体的各项身体机能都处于活跃状态，所以晚上锻炼更加的合理。

Answer 4

段丽，我觉得有空就早上锻炼，最好太阳出来后。没有空，晚上锻炼。只要锻炼了就好，对身体都有好处。

Answer 5

晚上锻炼更好，因为晚上的温度和湿度更适合锻炼。