Question

负债20万，严重抑郁症有自杀的念头，该如何继续下去？

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Answer 1

成年人的世界没有容易二字，每个人都压力山大，做房奴、做车奴，好像自从毕业就忙着停赚钱，然而还是有很多人逃脱不了欠债的宿命，有的是结婚买房的房贷，有的是父母生病花销甚高，也有的人因为沾染恶习，一失足成千古恨。不管是出于何种原因，负债的日子真的是非常不好过，经济方面的困扰和精神方面的压力，甚至是众叛亲离，所以很多人会破罐子破摔，慢慢地不在热爱生活，屋漏偏逢连夜雨，如果再得了抑郁症那真的是经济和心理的双重压榨。然而其实，当我们的生活跌入谷底，那么怎么走都是在上坡，即使负债累累，即使众叛亲离也要抱有希望，要奋力向上爬，具体可以通过努力赚钱、按时饮食作息坚持锻炼，还有就是即使看心理医生，让自己尽快回归正常。努力赚钱，开源节流。努力赚钱。不管出于什么原因，既然欠了那么多的钱，一定是要赶快赚钱还清的，而且现在的社会，只要不懒，基本上都可以有很多赚钱的途径，不会有很大的问题的，况且在人一辈子的宏观视角下，其实20万也只是一个节点，有一个好的工作可能一到两年就可以还清了。当然前提是要痛改前非，努力赚钱，在背负那么多债务的情况下，可以开源节流，除了正常上班，还可以招揽一些兼职来做，把业余时间充分利用起来，赚点钱，慢慢攒起来，滴水穿石，相信很快就能还上了。按时饮食作息，坚持锻炼，形成良好的生活习惯。人们的一些负面情绪，或者是生殖疾病的形成，基本上都是跟生活习惯有着很大的关系的，如果没有好的一个生活习惯，那么就只会恶性循环，如果从根本上解决问题，也就是早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，那么慢慢的，人们会重新热爱生活，会往一个良性方面发展，久而久之，必然会走出阴影，回归正常生活，因此无论什么情况下都要善待自己，保持良好心态。得了抑郁症甚至想要自杀，那么当然要看心理医生了。现在生活压力的增大，很多人会在心理方面产生一定的疾病，也就是抑郁症，抑郁症的由来，暂且不说，肯定是有各方面的原因的，但是既然是既然生了病，就要看医生，因为那些医生其实都是有受过专业的一些训练的，即使可能不能真的缓解，但也必然不会让病情恶化，所以，相信医生，放松心态。我始终相信，只要心怀希望，就一定会有明天，只要拥有生命，那么一切都必将来日方长。

与君共勉！

Answer 2

负债20万，放在现在社会其实真的不算多，有好人都比你负债多，负债几百万的有的是。你有能力欠下这么多债务，就应该有能力去赚钱回来，还上债务。我也曾经向你一样焦虑过，整宿睡不着，想着万一哪天我撑不下去了，我年迈多病的母亲谁来管？刚刚读幼儿园的女儿谁来抚养？老婆一个人能抗得住吗？愿意和我共患难吗？但是我并没有产生抑郁情绪，更没有过自杀的念头，我是经常自我疗伤。亲人们需要我们好好活下去，为了他们我们也要撑下去，他们是我们的义不容辞的责任和义务。再说生而为人，一定要有担当，我们现在只是负债，并不会要命。如果现在没有能力还债，就先放一放吧。先把最基本的生存解决了，把家庭顾好了，再想着慢慢还债。欠债还钱，天经地义，欠谁的债都是还的，亲戚朋友的是更要还，因为那也是他们的血汗钱。总之先解决生存问题，再谋求发展。

Answer 3

我负债一百多万的时候也曾想过自杀 可是家人怎么办 这种不付责任的行为 自己一死解脱了 只会给亲人朋友带来更大的痛苦 都有想死的勇气 却没有活着的勇气 人不死债不烂 何况才20万 如果都是网贷啊什么之类的 那我不介意你拆东补西 越拆越大 我建议先找份稳定的工作 让自己先充实起来 不让自己东想西想 多跟身边的朋友走动 不过不要找他们借钱 心情郁闷的时候可以让朋友们开导开导你 一年还不完就两年 两年不行就三年 总会有见到阳光的时候 相信我朋友

Answer 4

对于这样的困境，建议你采取以下措施：
1. 寻求专业帮助：寻找心理咨询师或心理医生进行咨询和治疗，他们可以提供适当的支持和指导。
2. 建立社交支持网络：与家人、朋友或同事分享你的感受。他们能够提供情感上的支持，并可能给予实际帮助。
3. 寻找债务解决方案：与债务管理机构或专业顾问合作，制定还款计划，以减轻负债压力。
4. 保持积极心态：尝试培养积极的思维方式，如学习放松技巧、参加身体活动或养成健康的生活习惯。
5. 找到支持组织：参加相关的自助小组或支持组织，与有相似经历的人交流，分享经验、获取支持和鼓励。
总结起来，重要的是要明确自己需要帮助，并主动采取行动。专业的咨询、社交支持、财务规划和积极心态都是在应对负债和抑郁症时非常有帮助的资源。
请注意，这些建议仅供参考，每个人的情况可能有所不同。如果情况严重，请立即寻求紧急援助或与当地专业机构联系。

Answer 5

别这样想，不管再难，生命还是第一位的，你要想想你的家人父母。我比你欠更多，我和我老公差不多欠了一百多万，马上就面临逾期，疫情，店子没有收入，硬亏，创业之路太艰难。我为了还账，离开父母老公和两岁的儿子，一个人跑到深圳打工去了，没有办法，上有老，下有小，必须坚强，不管有多痛苦，多煎熬，都要咬着牙挺过去。每天到了这个点，看着我儿子的视频，蒙在被子里哭，不能出声，怕宿舍的人听见。第二天还不是照样微笑上班，还发展点副业。加油，陌生人