Question

红豆薏米不祛湿反伤脾胃，犯了哪些错误，难怪喝再多也没用？

Answer 1

说到红豆薏米大家都知道是去湿的，但是为什么自己在家里吃了好多次都没有效果呢？可能你是犯了这些错误了。方子是那个方子，但是为什么你做出就没有了效果？实际上，不是这么简单的，所以不要小看了小小的红豆薏米汤哦！

你是否在煮的时候就错了呢？很多人是随便什么锅就煮汤喝，结果药效完全变了。在煮红豆薏米的时候，尽量要用砂锅熬，慢火细熬。不要用高压锅随便一压就完事了，那样做出来的顶多是煮好了的食材，可不是你想象中的红豆薏仁汤哦！

或许一开始就找错了方向。很多人一到了夏天就喜欢喝红豆薏米汤，什么原因呢？不过是想着去湿气，但是你有没有想过，如果你的身体本身就去不了湿气怎么办？健脾才可有效的去湿气，如果只是想着去湿不过是错误的想法了。在皇帝内经中也讲过，脾虚时湿气更加重。所以健脾后才和这个汤才更有效果哦！

还有你是不是原材料就挑错了呢？薏米很多买回来的是生的，生的薏米是伤脾的，脾伤了就算你再吃这些又有什么作用呢？所以在煮之前先要把薏米炒熟一下哦！不要忘记了。喜欢加大米，结果全部破坏了。这点很多人都想不到的。因为大米是本身就含有湿气，如果你加入大米这个不是把整锅汤都给破坏了吗？而且这不是熬粥，是熬汤，不需要加入大米进去。对于养生来说，无论什么汤，最忌讳的就是加入大米了。所以看完这些，你有没有领悟到一点到底是哪里出问题了呢？

Answer 2

其实我觉得不要吃一些冰冷的东西，特别是冰冷的红豆，薏米粥是相当不好的。

Answer 3

我遇到好多朋友问我说，我吃了很长时间红豆薏米，一点效果也没有，其实道理非常简单，我给大家说一下。这个湿是如何来产生的，中医上来讲，湿气的产生主要和脾的关系最为密切

Answer 4

可能是原材料挑错了，不是说多吃就是好的，一定要适量。

Answer 5

红豆薏米要多煮一会，薏米很难消化，煮的时间太短，会增加胃肠负担。