我失眠怎么办啊
前天晚上睡觉到凌晨2点多醒了之后睡不着了，一直熬到早上，昨天晚上睡到今天早点4点多醒了之后睡不着，熬到现在。上个月因为工作原因加班，每天都是晚上凌晨1点或2点，有时候凌晨...
前天晚上睡觉到凌晨2点多醒了之后睡不着了，一直熬到早上，昨天晚上睡到今天早点4点多醒了之后睡不着，熬到现在。上个月因为工作原因加班，每天都是晚上凌晨1点或2点，有时候凌晨6点多睡觉，现在忙好了，准备把时间调会来，但是，我要不要去买药，还是慢慢的吧时间调回来，
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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那可能是有心事吧，想的过多就会失眠，我有过这样的经历没办法呀。不经常这样没啥事事过去就好了。
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不行的话吃点安神的中药
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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